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Plan de desintoxicación tras las navidades

Plan de desintoxicación tras las navidades

La Navidad es una época en la que tradicionalmente nos excedemos comiendo y bebiendo, y no precisamente comida sana, sino dulces repletos de azúcar, salsas, alcohol…. Por si esto no fuera suficiente, estamos de vacaciones y aprovechamos para tomar un descanso de toda actividad física.

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