Un blog sobre Belleza y Salud, por Lolita Coconut
Mi definición de Mujeres sanas y bellas sería algo así como: “Aquellas mujeres que prestan atención por igual tanto a su belleza (imagen) como a su salud (bienestar)”. La belleza y la salud son dos caras de la misma moneda. De nada nos sirve estar radiantes por fuera si, por dentro, estamos hechas una piltrafa; y viceversa. Y, desde mi punto de vista, la única manera de conseguir este doble objetivo es respetando unos hábitos de vida correctos para lucir bien y estar mejor.
Si como a mí te gusta consumir productos de temporada, más te vale saber cuáles son las joyas gastronómicas de otoño porque las estanterías de los supermercados no van a ayudarte: ofrecen prácticamente de todo-todo el año.
Lo cual está bien, supongo, comer lo que quieres cuando quieres, pero te roba esos momentos únicos, el disfrute de degustar el producto en su época, cuando más y mejor sabe, siendo además consciente de que ese goce será fugaz, dudará lo que dure la temporada.
Hace años, un pediatra amigo me comentó el caso de unos padres que acudidieron a su consulta con su hija de año y medio. La niña no les comía bien (le dijeron), a pesar de que tenía un sobrepeso llamativo para el que los atribulados progenitores no encontraban explicación.
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