¿Qué es la fitoterapia?

¿Qué es la fitoterapia?

Vamos a ver en qué consiste la Fitoterapia y para qué sirve. De una forma resumida podemos decir que es la práctica que utiliza plantas y hierbas medicinales como terapias curativas. Sé que muchos sois escépticos ante este tipo de tratamientos, también yo… pero lo soy menos cuando descubro que muchos de los fármacos que utilizamos están derivados de plantas medicinales. De hecho, para crear los medicamentos se aíslan principios activos contenidos en las plantas, estando en estas presentes de forma natural, sin sintetizar.

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Alcohol y belleza

Alcohol y belleza

¿Estaremos menos sanas y bellas si consumimos alcohol? la respuesta es sí!

Tampoco quiero ser una aguafiestas y deciros que no debéis tomar nunca una copa… yo misma lo hago, de vez en cuando, pero debemos tener muy presente que tras un exceso, como por ejemplo el de las navidades, es conveniente realizar algún tipo de detox. Nuestra salud nos lo agradecerá, pero también nuestra piel y nuestro cabello.

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Mujeres Sanas y Bellas

Mujeres sanas y bellas

Mi definición de Mujeres sanas y bellas sería algo así como: “Aquellas mujeres que prestan atención por igual tanto a su belleza (imagen) como a su  salud (bienestar)”. La belleza y la salud son dos caras de la misma moneda. De nada nos sirve estar radiantes por fuera si, por dentro, estamos hechas una piltrafa; y viceversa. Y, desde mi punto de vista, la única manera de conseguir este doble objetivo es respetando unos hábitos de vida correctos para lucir bien y estar mejor.

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Joyas gastronómicas de otoño

Joyas gastronómicas de otoño

Si como a mí te gusta consumir productos de temporada, más te vale saber cuáles son las joyas gastronómicas de otoño porque las estanterías de los supermercados no van a ayudarte: ofrecen prácticamente de todo-todo el año.

Lo cual está bien, supongo, comer lo que quieres cuando quieres, pero te roba esos momentos únicos, el disfrute de degustar el producto en su época, cuando más y mejor sabe, siendo además consciente de que ese goce será fugaz, dudará lo que dure la temporada.

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Cómo limpiarse los oídos correcta, o incorrectamente

Forma correcta de limpiarse los oidos

He de confesarlo: durante algún tiempo yo también me limpié los oídos con esos bastoncillos con remate de algodón que alguien me recomendó como el mejor de los métodos posibles. Hasta que un buen día me di cuenta: solo conseguía empujar la cera hasta rincones inaccesibles de mi conducto auditivo y crear el tapón cuya formación yo quería a toda costa evitar.

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